Free
-
4اجلاسs
-
3باقی سیشنs
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
ین یوگا چِل
دھیرے دھیرے، گہرائی سے جوان اور مراقبہ کرنے والا۔ ہم لمبے عرصے تک آسن رکھتے ہیں۔ جوڑنے والے بافتوں کی گہرائی سے رہائی کے لیے جسم میں ہدف والے علاقوں کو پوز کرتا ہے۔ ین ایک مکمل باڈی پریکٹس ہے جو آپ کو نہ صرف کسی بھی احساس کو ٹریک کرنا سکھاتی ہے بلکہ جسم میں توانائی کے چینلز کا تصور اور ان سے جڑنا بھی سکھاتی ہے۔ کنیکٹیو ٹشو کو نرم کرنے اور دیرپا لچک بڑھانے میں مدد کے لیے ین پوز 3-5 منٹ تک رکھا جا سکتا ہے۔ یہ کلاس ہر سطح کے لیے موزوں ہے۔ اسٹوڈیو میں ہمارے پاس گھر میں ایک رولڈ کمبل اور ہاتھ پر ایک دو تکیے ہوتے ہیں۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
سیکھنے والے (2)
سب دیکھیںلنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!