Установление хороших личных границ

Изучите важную часть защиты вашего психического, физического и духовного здоровья. Вы когда-нибудь заканчивали личные встречи с чувством подавленности, гнева или истощения сил? Это может быть результатом незнания или несоблюдения собственных границ.

Узнайте, как понять свои собственные границы и разницу между здоровыми и нездоровыми границами. Получите новое понимание себя, которое повысит вашу самооценку, уровень вашей энергии и ваше психическое здоровье. Поймите, почему хорошие границы важны для духовного развития.