Free
-
4সেশনs
-
3অবশিষ্ট অধিবেশনs
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
ইয়িন যোগা চিল
ধীর গতির, গভীরভাবে পুনরুজ্জীবিত এবং ধ্যানমূলক। আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য আসন ধরে রাখি। সংযোজক টিস্যুর গভীর মুক্তির জন্য শরীরের লক্ষ্যবস্তুতে অবস্থান করে। ইয়িন হল একটি পূর্ণাঙ্গ শারীরিক অনুশীলন যা আপনাকে শুধুমাত্র যেকোন সংবেদন ট্র্যাক করতেই নয়, শরীরের শক্তি চ্যানেলগুলির সাথে ভিজ্যুয়ালাইজ এবং সংযোগ করতে শেখায়। সংযোজক টিস্যুকে নরম করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী নমনীয়তা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য একটি Yin ভঙ্গি 3-5 মিনিটের মধ্যে রাখা যেতে পারে। এই ক্লাস সব স্তরের জন্য উপযুক্ত. স্টুডিওতে আমরা বাড়িতে প্রপস একটি ঘূর্ণিত কম্বল এবং হাতে একটি দম্পতি বালিশ আছে.
প্রোগ্রামের বিবরণ
{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
শিক্ষার্থীরা (2)
সব দেখলিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!